L'hiver venu, les éléments climatiques ne favorisent pas les sorties à l'extérieur et votre vélo doit le plus souvent demeurer au garage... Pour se maintenir en forme, le home trainer est la solution qu'il vous faut.
Il existe différentes formes de home trainer. Le système dit à rouleaux doit certes être mentionné. Toutefois, s'il trouve son intérêt dans l'amélioration de la technique du pédalage, il ne permet pas véritablement de travailler en force et la puissance à moins d'acheter les modèles haut de gamme comme le Home trainer Elite Realaxiom.
Le vélo d'appartement est une alternative appréciable, notamment le vélo spinning. Cependant, l'home trainer à résistance remporte tous les suffrages.
Cet appareil vous permet ainsi d'utiliser votre propre vélo et ce en reproduisant les conditions réelles d'une sortie cycliste. Il est en outre possible d'ajuster le freinage de la roue arrière pour corser la difficulté.
Autre avantage, le home trainer demande un engagement constant, car il ne reproduit ni les descentes ni les moments de roue libre.
Suivant votre programme d'entraînement, vous pourrez ainsi vos objectifs et progresser pour être fin prêt dès que les beaux jours reviendront.
Découvrez les home-trainers Elite.